La psicoterapia ha come obiettivo migliorare la qualità di vita della persona. E come? Attraverso l’analisi delle risorse, dei limiti, dei bisogni e degli obiettivi  per ottenere il meglio da te stessa attraverso te stessa. Ognuno di noi ha più capacità di quanto non creda e molti modi diversi per metterle in pratica.

Con la psicoterapia si acquisisce un modo nuovo di guardare ai propri limiti: non come ad ostacoli che impediscono di agire ma come a delle caratteristiche utili che delimitano la strada che stai percorrendo.

Permette di comprendere il disagio vissuto attraverso la lettura delle emozioni e l’accettazione degli aspetti piacevoli e non piacevoli a cui vai incontro. 

Stare bene non significa evitare le difficoltà o le sofferenze ma significa accettarle per trattenere il buono di esse e lasciare andare tutto il resto.

La vita è un continuo fluire di eventi che ci attraversano, niente resta uguale a se stesso, tutto è in cambiamento. Per questo è necessario assorbire tutto ciò che ci serve senza aggrapparci agli aspetti pesanti dell’esistenza.

Con la psicoterapia puoi imparare  

a riconoscere le parti positive di te, 

 a lasciare andare i pesi  superflui e ingombranti, 

a prenderti cura di te stessa con efficacia 

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Dott.ssa Katjuscia Manganiello | Psicologa Psicoterapeuta 

Studio di Psicologia e Psicoterapia 

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