Senso di inadeguatezza: quella sensazione che ti fa sentire sempre sbagliata.

22 ottobre
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Mi chiamo Katjuscia Manganiello e sono una psicologa e psicoterapeuta. Ho il mio studio a Pesaro ma lavoro, ormai da alcuni anni, anche on-line.

Se stai pensando di iniziare un percorso di psicoterapia e non sai da dove cominciare, qui puoi trovare molti spunti per capire se questa è la strada giusta per te.

Perché iniziare una psicoterapia non è cosa facile. A volte fa paura, crea tanti dubbi e incertezze su cosa è meglio fare o non fare. Per questo ho iniziato a scrivere di psicoterapia e di cosa mi occupo. Così puoi farti un'idea e scegliere di cominciare un percorso con più serenità e consapevolezza.


LA PSICOTERAPIA FA PER TE SE:

- hai un problema o un disagio che ti affligge da un po' di tempo e nonostante i tentativi non sei riuscita a risolverlo o attenuarlo;

- hai voglia di metterti in gioco per migliorare la tua vita: la professione, lo studio, le amicizie, la vita di coppia, le relazioni famigliari, la stima di te, la sicurezza, l'alimentazione;

- ti senti bloccata in una situazione spiacevole da cui non riesci ad uscire;

- stai affrontando un momento particolarmente impegnativo della tua vita per cui ti serve il supporto di un esperto per capire ed elaborare;

- cerchi un cambiamento per crescere, per sentirti più soddisfatta di te, per prendere decisioni più consapevoli, per imparare a fare ciò che vuoi davvero.


DI QUALI PROBLEMI MI OCCUPO?

Ansia - attacchi di panico - depressione - fobie - paure - preoccupazioni - comportamento alimentare disfunzionale - problemi di coppia - autostima - insicurezza - blocchi emotivi - relazioni famigliari difficili - educazione - genitorialità - immagine di sé - sessualità - lutto - senso d'inferiorità – separazione - altro


A CHI MI RIVOLGO

A persone adulte o adolescenti che decidono di iniziare un percorso individuale, di coppia o famigliare. Incontro raramente i bambini poiché preferisco lavorare con i genitori che si occupano dei bambini per dare loro gli strumenti del cambiamento.


LE MIE PROPOSTE DI LAVORO INSIEME

Consulenza psicologica

E' la prima seduta, quella in cui ci presentiamo e conosciamo un po'. E' la seduta in cui mi racconti il tuo disagio o problema e cosa vorresti cambiare per stare meglio. Io ti spiego cosa puoi fare e come farlo con la psicoterapia o con altri interventi se necessario.


Psicoterapia

E' un percorso fatto di incontri settimanali, ognuno di 45 minuti circa. In questi incontri puoi raccontarmi cosa ti accade, quali sono le tue preoccupazioni, le emozioni che vivi e i comportamenti che vuoi cambiare. Attraverso questi racconti puoi imparare a liberarti dalle emozioni difficili, ad affrontare le tue difficoltà a conoscere sempre di più te stessa, a sentirti meglio dentro alla tua vita e a sciogliere gradualmente i nodi che incontri.

Io ti aiuterò a tirar fuori quello che è utile per te,

ti darò modi nuovi di guardare ciò che ti circonda,

stimolerò il tuo pensiero critico,

ti darò sostegno nei momenti difficili.

Sarò per te una base sicura a cui affidarsi

ma anche da cui partire per fare esperienze.